*

「 美容・健康・ダイエット 」 一覧

グルテンフリーパンミック

米粉倶楽部のグルテンフリーパンミックスを使ってみました

久々にパンを焼いてみました。 グルテンフリーを実践するようになってから、パンはマ …

ギー オメガ3

オメガ3のギーを使ってみた、ギーの味は?香りは?使い勝手は?

最近、オメガ3のギーを取り入れるようになりました。最初はクセがある感じがして苦手 …

オメガ3 ギー

オメガ3のギーってどんな油?

だいぶ前ですが、テレビ東京「主治医が見つかる診療所SP」で「糖と油を上手に摂って …

ガードマスク

アウトドアで過ごす朝の紫外線対策に『ガードマスク』はどう?

車中泊やキャンプの時の朝の紫外線、気になっていました。朝、起きてすぐに化粧はしな …

効果的に栄養素を摂る食材別の調理法

6月13日放送のTBS番組「この差って何ですか」では、効果的に栄養素をとるための …

低GIチョコレート【魔法のダイエット】ビースリーチョコレート

  日テレの「しゃべくり007」で長嶋一茂さんが紹介していた低GIチョ …

罪悪感なく白米を食べてます (^^;)

  美容・健康のことを考えて白米を敬遠していましたが、「食べたいものを …

白米をこうして食べています

    ダイエットと健康のことを考えると血糖値が気になります …

糖質、血糖値、GI値、色々気にする私のご飯(お米)

    糖質を制限するとダイエットや糖尿病に効果的だという話 …

グルテンフリーパンケーキ

食べ過ぎる私の好みで選ぶグルテンフリーのおやつ

何を食べる?グルテンフリーのおやつ 前にゆる~くグルテンフリーを実践しているとい …

グルテンフリー

食べ過ぎる私が、グルテンフリーの体験

  グルテンフリーで得たもの ダイエットに興味のある人ならきっとご存知 …

食べ合わせダイエット、代用できる? ケーキと抹茶と納豆と

  先日お祝い事があり、デコレーションケーキを買いました。 当日半分食 …

40歳から食べても太らない方法

食べ過ぎる私が「40歳から食べても太らない方法」を試す?

焼肉とお寿司のダイエット結果におどろく 伊達友美さんと言えば、食べ合わせダイエッ …